Nutrients xác nhận: NMN + tập thể dục nhịp điệu đảo ngược sự suy giảm trao đổi chất liên quan đến lão hóa
Mất năng lượng, hụt hơi khi leo cầu thang, đường huyết dao động sau ăn, và ngày càng khó giảm mỡ... Những cảm giác cơ thể "già đi" này thực chất là do sự suy giảm thầm lặng của một hệ thống chuyển hóa tinh vi.
Lão hóa không xảy ra trong một sớm một chiều. Thay vào đó, nó là kết quả tích lũy của việc mức $\text{NAD}^+$ giảm dần mỗi năm, hiệu suất ty thể liên tục suy giảm, và sự mất dần tính linh hoạt chuyển hóa trong xử lý đường và lipid. Mặc dù lão hóa là không thể đảo ngược, chúng ta có lẽ có thể làm cho nó "chậm hơn và tốt hơn."
Vào tháng 10 năm 2025,Nutrients, một tạp chí dinh dưỡng có thẩm quyền quốc tế, đã công bố một nghiên cứu đột phá từ Viện Nghiên cứu Khoa học Thể thao tại Đại học Thể dục Thể thao Quốc gia Đài Loan. Nghiên cứu này đánh dấu lần đầu tiên xác nhận một cách có hệ thống các tác dụng chống lão hóa hiệp đồng của việc kết hợp NMN với tập thể dục aerobic, cung cấp bằng chứng thực nghiệm mạnh mẽ cho các can thiệp khoa học chống lại sự suy giảm chuyển hóa liên quan đến lão hóa.
Sử dụng chuột già tự nhiên 85 tuần tuổi (tương đương khoảng 65–70 tuổi ở người) làm mô hình, nhóm nghiên cứu đã thiết lập 5 nhóm đối chứng và tiến hành can thiệp liên tục trong 6 tuần. Họ đánh giá toàn diện kết quả trên ba khía cạnh chính: khả năng thể chất, chuyển hóa và cơ chế phân tử.
Phát hiện 1: Sự phục hồi đáng kể về sức bền tập luyện và hiệu suất thể chất
Thời gian chạy treadmill của nhóm già ít vận động: 7,14 phút
Nhóm trẻ: 12,37 phút
Nhóm già tập thể dục: 12,66 phút
Nhóm kết hợp NMN + tập thể dục: 12,44 phút (gần như khôi phục mức độ của tuổi trẻ)
Nhóm chỉ dùng NMN: 9,50 phút (có cải thiện, nhưng ở mức độ hạn chế)
Điểm mấu chốt: Mặc dù NMN đơn lẻ mang lại cải thiện, hiệu quả của nó kém xa so với "chiến lược kết hợp."
Phát hiện 2: Chuyển hóa glucose được tối ưu hóa rõ rệt
Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT) cho thấy:
Diện tích dưới đường cong (AUC) của đường huyết trongNhóm kết hợp NMN + tập thể dục thấp hơn17,5% so với Nhóm già ít vận động.
Thấp hơn15% so với Nhóm chỉ tập thể dục.
Nhóm chỉ dùng NMN cũng cho thấy cải thiện dung nạp glucose, một hiệu ứng được tạo ra độc lập với tập thể dục.
Điểm mấu chốt: NMN có lợi ích bổ sung độc lập đối với việc điều hòa đường huyết.
Phát hiện 3: Kích hoạt toàn diện chuyển hóa năng lượng toàn cơ thể
Theo dõi chuyển hóa liên tục 24 giờ cho thấy:
Tiêu thụ oxy ($\text{VO}_2$): Nhóm kết hợp cao hơn đáng kể so với Nhóm già ít vận động và các nhóm can thiệp đơn lẻ khác, với mức trung bình 24 giờ gần với mức của tuổi trẻ.
Tỷ lệ trao đổi hô hấp (RER): Nhóm kết hợp cho thấy giảm đáng kể, không có sự khác biệt thống kê so với nhóm trẻ. Điều này chỉ ra rằngcơ thể đã chuyển từ dựa vào quá trình oxy hóa glucose sang chế độ oxy hóa chất béo hiệu quả hơn để cung cấp năng lượng.
Điểm mấu chốt: Cơ thể không chỉ "vận động nhiều hơn," mà còn "đốt cháy thông minh hơn."
Phát hiện 4: Cơ chế phân tử được xác minh rõ ràng
$\text{NAMPT}$ trong máu (enzyme giới hạn tốc độ trong con đường cứu vãn $\text{NAD}^+$) tăng đáng kể, đạt mức cao nhất ở nhóm NMN + tập thể dục.
Biểu hiện protein $\text{SirT1}$ trong cơ xương được tăng cường, thúc đẩy sức khỏe ty thể, sửa chữa DNA và duy trì cân bằng nội môi chuyển hóa.
Đọc đến đây, bạn có thể thắc mắc:Có thực sự khác biệt giữa NMN từ các nguồn khác nhau không? Câu trả lời là:Sự khác biệt lớn hơn nhiều so với bạn nghĩ.
Hoạt tính sinh học của NMN phụ thuộc rất nhiều vào hai "chỉ số vô hình":
Độ tinh khiết đồng phân: NMN tồn tại ở dạng đồng phân $\alpha$ và $\beta$, nhưngchỉ $\beta\text{-NMN}$ là tự nhiên và có hoạt tính sinh học. Nếu nguyên liệu bị nhiễm đồng phân $\alpha$ hoặc sản phẩm phụ tổng hợp, không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả mà còn có thể gây ra những rối loạn chuyển hóa không lường trước. Điều này đòi hỏi các nhà sản xuất phải thực sự làm chủ về tính đặc hiệu xúc tác enzyme và quy trình tinh chế kết tinh.
Độ ổn định và sinh khả dụng: NMN nhạy cảm với độ ẩm và nhiệt độ. Kiểm soát dạng tinh thể, công nghệ vi bao và tính nhất quán giữa các lô sản xuất trực tiếp quyết định hiệu suất thực tế của sản phẩm cuối cùng trên kệ hàng và bên trong cơ thể con người.
Trong hơn một thập kỷ,Bontac Bio-Engineering đã có nền tảng vững chắc trong lĩnh vực coenzym $\text{NAD}^+$. Từ xây dựng chủng, xúc tác toàn phần enzyme đến tinh chế kết tinh, chúng tôi đã thiết lập các tiêu chuẩn kiểm soát nội bộ nghiêm ngặt ở mọi bước. Nguyên liệu NMN chúng tôi cung cấp không chỉ đáp ứng các yêu cầu cơ bản về độ tinh khiết cao, hoạt tính và độ ổn định, mà còn đạt được tính nhất quán hoàn toàn có thể truy xuất và kiểm chứng giữa các lô—bởi vì đối với các tổ chức nghiên cứu và khách hàng thương hiệu, tính dự đoán của vật liệu là điều kiện tiên quyết cho khả năng tái lập thí nghiệm.
Một khoảng cách lớn tồn tại giữa nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và sản phẩm cuối cùng, giữa dữ liệu trên giấy và nhận thức của người tiêu dùng:chất lượng nguyên liệu thô. Sứ mệnh của Bontac là thu hẹp khoảng cách này cho khách hàng của chúng tôi.
Giá trị của nghiên cứu nàyNutrients không chỉ dừng lại ở việc chứng minh sức mạnh tổng hợp của "NMN + tập thể dục"; nó còn hé lộ một xu hướng ngành rộng lớn hơn:
Câu chuyện khoa học về NMN đang phát triển từ"hiệu quả phân tử đơn lẻ" theo hướng"các can thiệp kết hợp tối ưu."
Khả năng cạnh tranh của sản phẩm trong tương lai sẽ không chỉ dựa vào độ tinh khiết và liều lượng NMN, mà còn dựa vào việc thương hiệu có thể xây dựng một giải pháp toàn diện về"NMN + Lối sống." Nền tảng của các giải pháp như vậy là một nguồn nguyên liệu thô chất lượng cao, đáng tin cậy, có thể kiểm chứng và được cung cấp bền vững.
Đã nộp hơn 200 bằng sáng chế phát minh trong nước và quốc tế, bao gồm24 bằng sáng chế phát minh trong lĩnh vực NMN.
Nắm giữbằng sáng chế tinh thể đầu tiên trên thế giới cho NRHM.
Chủ trì soạn thảo các tiêu chuẩn nhóm liên quan đến NMN và tham gia vào tiêu chuẩn quốc gia vềXác định Phosphatidylserine trong Thực phẩm.
Liên tiếp đảm nhận nhiều dự án khoa học và công nghệ trọng điểm cấp tỉnh và thành phố.
Bontac không sản xuất những thứ phô trương; chúng tôi chỉ cung cấp khoa học xác thực, có thể kiểm chứng. Chúng tôi không phóng đại tác dụng; chúng tôi chỉ cung cấp nguyên liệu thô cao cấp có thể đáp ứng sự xem xét kỹ lưỡng của nghiên cứu trên các tạp chí hàng đầu. Tiến tới, Bontac sẽ tiếp tục sử dụng đổi mới khoa học làm động cơ và chất lượng nghiêm ngặt làm nền tảng, sử dụng công nghệ sinh học để giúp nhiều người đạt được sự lão hóa khỏe mạnh và cuộc sống tràn đầy sức sống.
参考文献：
Hsu, Y.-J.; Lee, M.-C.; Fan, H.-Y.; Lo, Y.-C. Ảnh hưởng của việc bổ sung Nicotinamide Mononucleotide và tập thể dục nhịp điệu đối với sức khỏe trao đổi chất và hiệu suất thể chất ở chuột già. Nutrients 2025, 17, 3148. https://doi.org/10.3390/nu17193148
Lão hóa không xảy ra trong một sớm một chiều. Thay vào đó, nó là kết quả tích lũy của việc mức $\text{NAD}^+$ giảm dần mỗi năm, hiệu suất ty thể liên tục suy giảm, và sự mất dần tính linh hoạt chuyển hóa trong xử lý đường và lipid. Mặc dù lão hóa là không thể đảo ngược, chúng ta có lẽ có thể làm cho nó "chậm hơn và tốt hơn."
Vào tháng 10 năm 2025,Nutrients, một tạp chí dinh dưỡng có thẩm quyền quốc tế, đã công bố một nghiên cứu đột phá từ Viện Nghiên cứu Khoa học Thể thao tại Đại học Thể dục Thể thao Quốc gia Đài Loan. Nghiên cứu này đánh dấu lần đầu tiên xác nhận một cách có hệ thống các tác dụng chống lão hóa hiệp đồng của việc kết hợp NMN với tập thể dục aerobic, cung cấp bằng chứng thực nghiệm mạnh mẽ cho các can thiệp khoa học chống lại sự suy giảm chuyển hóa liên quan đến lão hóa.
第一部分
Thiết kế thí nghiệm: 5 nhóm đối chứng và đánh giá 6 chiềuSử dụng chuột già tự nhiên 85 tuần tuổi (tương đương khoảng 65–70 tuổi ở người) làm mô hình, nhóm nghiên cứu đã thiết lập 5 nhóm đối chứng và tiến hành can thiệp liên tục trong 6 tuần. Họ đánh giá toàn diện kết quả trên ba khía cạnh chính: khả năng thể chất, chuyển hóa và cơ chế phân tử.
- Đối tượng thí nghiệm: Chuột đực già 85 tuần tuổi (mô phỏng thể trạng của người lớn tuổi).
- Thiết lập nhóm:
-
- Nhóm trẻ ít vận động
-
- Nhóm già ít vận động
-
- Nhóm già + tập thể dục aerobic
-
- Nhóm già + bổ sung NMN (300 mg/kg/ngày)
-
- Nhóm già + kết hợp NMN + tập thể dục aerobic
-
- Thời gian can thiệp: 6 tuần.
- Chỉ số đánh giá: Sức bền hiếu khí, sức mạnh cơ bắp, dung nạp glucose, chuyển hóa năng lượng 24 giờ, sinh hóa máu và biểu hiện protein trường thọ.
第二部分
Bốn phát hiện cốt lõi quan trọng đối với sức khỏe của bạnPhát hiện 1: Sự phục hồi đáng kể về sức bền tập luyện và hiệu suất thể chất
Thời gian chạy treadmill của nhóm già ít vận động: 7,14 phút
Nhóm trẻ: 12,37 phút
Nhóm già tập thể dục: 12,66 phút
Nhóm kết hợp NMN + tập thể dục: 12,44 phút (gần như khôi phục mức độ của tuổi trẻ)
Nhóm chỉ dùng NMN: 9,50 phút (có cải thiện, nhưng ở mức độ hạn chế)
Điểm mấu chốt: Mặc dù NMN đơn lẻ mang lại cải thiện, hiệu quả của nó kém xa so với "chiến lược kết hợp."
Phát hiện 2: Chuyển hóa glucose được tối ưu hóa rõ rệt
Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT) cho thấy:
Diện tích dưới đường cong (AUC) của đường huyết trongNhóm kết hợp NMN + tập thể dục thấp hơn17,5% so với Nhóm già ít vận động.
Thấp hơn15% so với Nhóm chỉ tập thể dục.
Nhóm chỉ dùng NMN cũng cho thấy cải thiện dung nạp glucose, một hiệu ứng được tạo ra độc lập với tập thể dục.
Điểm mấu chốt: NMN có lợi ích bổ sung độc lập đối với việc điều hòa đường huyết.
Phát hiện 3: Kích hoạt toàn diện chuyển hóa năng lượng toàn cơ thể
Theo dõi chuyển hóa liên tục 24 giờ cho thấy:
Tiêu thụ oxy ($\text{VO}_2$): Nhóm kết hợp cao hơn đáng kể so với Nhóm già ít vận động và các nhóm can thiệp đơn lẻ khác, với mức trung bình 24 giờ gần với mức của tuổi trẻ.
Tỷ lệ trao đổi hô hấp (RER): Nhóm kết hợp cho thấy giảm đáng kể, không có sự khác biệt thống kê so với nhóm trẻ. Điều này chỉ ra rằngcơ thể đã chuyển từ dựa vào quá trình oxy hóa glucose sang chế độ oxy hóa chất béo hiệu quả hơn để cung cấp năng lượng.
Điểm mấu chốt: Cơ thể không chỉ "vận động nhiều hơn," mà còn "đốt cháy thông minh hơn."
Phát hiện 4: Cơ chế phân tử được xác minh rõ ràng
$\text{NAMPT}$ trong máu (enzyme giới hạn tốc độ trong con đường cứu vãn $\text{NAD}^+$) tăng đáng kể, đạt mức cao nhất ở nhóm NMN + tập thể dục.
Biểu hiện protein $\text{SirT1}$ trong cơ xương được tăng cường, thúc đẩy sức khỏe ty thể, sửa chữa DNA và duy trì cân bằng nội môi chuyển hóa.
Tóm tắt kết quả nghiên cứu
Tóm tắt kết quả nghiên cứuPHẦN 03
Một số "sự thật" trong ngành về nguyên liệu NMNĐọc đến đây, bạn có thể thắc mắc:Có thực sự khác biệt giữa NMN từ các nguồn khác nhau không? Câu trả lời là:Sự khác biệt lớn hơn nhiều so với bạn nghĩ.
Hoạt tính sinh học của NMN phụ thuộc rất nhiều vào hai "chỉ số vô hình":
Độ tinh khiết đồng phân: NMN tồn tại ở dạng đồng phân $\alpha$ và $\beta$, nhưngchỉ $\beta\text{-NMN}$ là tự nhiên và có hoạt tính sinh học. Nếu nguyên liệu bị nhiễm đồng phân $\alpha$ hoặc sản phẩm phụ tổng hợp, không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả mà còn có thể gây ra những rối loạn chuyển hóa không lường trước. Điều này đòi hỏi các nhà sản xuất phải thực sự làm chủ về tính đặc hiệu xúc tác enzyme và quy trình tinh chế kết tinh.
Độ ổn định và sinh khả dụng: NMN nhạy cảm với độ ẩm và nhiệt độ. Kiểm soát dạng tinh thể, công nghệ vi bao và tính nhất quán giữa các lô sản xuất trực tiếp quyết định hiệu suất thực tế của sản phẩm cuối cùng trên kệ hàng và bên trong cơ thể con người.
Trong hơn một thập kỷ,Bontac Bio-Engineering đã có nền tảng vững chắc trong lĩnh vực coenzym $\text{NAD}^+$. Từ xây dựng chủng, xúc tác toàn phần enzyme đến tinh chế kết tinh, chúng tôi đã thiết lập các tiêu chuẩn kiểm soát nội bộ nghiêm ngặt ở mọi bước. Nguyên liệu NMN chúng tôi cung cấp không chỉ đáp ứng các yêu cầu cơ bản về độ tinh khiết cao, hoạt tính và độ ổn định, mà còn đạt được tính nhất quán hoàn toàn có thể truy xuất và kiểm chứng giữa các lô—bởi vì đối với các tổ chức nghiên cứu và khách hàng thương hiệu, tính dự đoán của vật liệu là điều kiện tiên quyết cho khả năng tái lập thí nghiệm.
Một khoảng cách lớn tồn tại giữa nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và sản phẩm cuối cùng, giữa dữ liệu trên giấy và nhận thức của người tiêu dùng:chất lượng nguyên liệu thô. Sứ mệnh của Bontac là thu hẹp khoảng cách này cho khách hàng của chúng tôi.
PHẦN 04
Bontac Bio-Engineering: Neo mình trong nghiên cứu, một "người theo chủ nghĩa dài hạn" trong ngành chống lão hóaGiá trị của nghiên cứu nàyNutrients không chỉ dừng lại ở việc chứng minh sức mạnh tổng hợp của "NMN + tập thể dục"; nó còn hé lộ một xu hướng ngành rộng lớn hơn:
Câu chuyện khoa học về NMN đang phát triển từ"hiệu quả phân tử đơn lẻ" theo hướng"các can thiệp kết hợp tối ưu."
Khả năng cạnh tranh của sản phẩm trong tương lai sẽ không chỉ dựa vào độ tinh khiết và liều lượng NMN, mà còn dựa vào việc thương hiệu có thể xây dựng một giải pháp toàn diện về"NMN + Lối sống." Nền tảng của các giải pháp như vậy là một nguồn nguyên liệu thô chất lượng cao, đáng tin cậy, có thể kiểm chứng và được cung cấp bền vững.
Chứng chỉ khoa học của Bontac:
Tiên phong trongcông nghệ toàn enzyme đầu tiên trên thế giới, nổi lên như nhà lãnh đạo ngành trong phân khúc sản phẩm coenzyme.Đã nộp hơn 200 bằng sáng chế phát minh trong nước và quốc tế, bao gồm24 bằng sáng chế phát minh trong lĩnh vực NMN.
Nắm giữbằng sáng chế tinh thể đầu tiên trên thế giới cho NRHM.
Chủ trì soạn thảo các tiêu chuẩn nhóm liên quan đến NMN và tham gia vào tiêu chuẩn quốc gia vềXác định Phosphatidylserine trong Thực phẩm.
Liên tiếp đảm nhận nhiều dự án khoa học và công nghệ trọng điểm cấp tỉnh và thành phố.
- Thành lập Trung tâm Nghiên cứu Kỹ thuật Công nghệ Coenzyme cấp tỉnh đầu tiên của cả nước và duy nhất của tỉnh Quảng Đông.
Bontac không sản xuất những thứ phô trương; chúng tôi chỉ cung cấp khoa học xác thực, có thể kiểm chứng. Chúng tôi không phóng đại tác dụng; chúng tôi chỉ cung cấp nguyên liệu thô cao cấp có thể đáp ứng sự xem xét kỹ lưỡng của nghiên cứu trên các tạp chí hàng đầu. Tiến tới, Bontac sẽ tiếp tục sử dụng đổi mới khoa học làm động cơ và chất lượng nghiêm ngặt làm nền tảng, sử dụng công nghệ sinh học để giúp nhiều người đạt được sự lão hóa khỏe mạnh và cuộc sống tràn đầy sức sống.
参考文献：
Hsu, Y.-J.; Lee, M.-C.; Fan, H.-Y.; Lo, Y.-C. Ảnh hưởng của việc bổ sung Nicotinamide Mononucleotide và tập thể dục nhịp điệu đối với sức khỏe trao đổi chất và hiệu suất thể chất ở chuột già. Nutrients 2025, 17, 3148. https://doi.org/10.3390/nu17193148
